[新聞] 在COVID-19爆發期間何時以及如何清潔手機

在COVID-19大流行期間,清潔經常接觸的表面非常重要。 我們經常觸摸的一種表面是手機觸摸屏。 通常可以使用 […]

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[新聞] 經常洗手時保持皮膚健康的7個技巧

[新聞] 經常洗手時保持皮膚健康的7個技巧

  • 八月 13, 2020

勤洗手可以使細菌遠離,但也可能損壞皮膚。 用溫水而不是熱水洗滌可以防止手變乾。 用墨水弄髒而不是乾手可以防止形 […]

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[新聞] 口罩可能會刺激您的皮膚-如何制止皮膚

經常戴上口罩會引起“面膜”痤瘡,這是由於面膜將污垢和油類留在毛孔中而引起的。 戴口罩還會引起皮膚狀況,例如粟米 […]

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[新聞] 炎熱的天氣可能使冠狀病毒難以在表面存活

病毒傳播的一個重要因素是液滴蒸發需要多長時間,因為液滴會蒸發 無法生存可信來源 在乾燥的環境中。與潮濕的環境相 […]

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[新聞] 戴著口罩的人更可能保持距離

[新聞] 戴著口罩的人更可能保持距離

  • 八月 13, 2020

戴著口罩可以 捕獲我們說話,咳嗽或打噴嚏時釋放的微小液滴,從而有助於防止COVID-19傳播。 新的研究表明, […]

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[新聞]每天少量的水果,全穀物可以減少2型糖尿病的風險

兩項研究表明,水果,蔬菜和全穀物的適度增加可以降低罹患2型糖尿病的風險。 這些發現不足為奇,但它們更加科學,因 […]

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[新聞]  失去肌肉質量的最佳方法

[新聞] 失去肌肉質量的最佳方法

  • 八月 08, 2020

儘管大多數鍛煉程序都可以促進肌肉鍛煉,但有些人可能對減少肌肉質量感興趣。 例如,這些人可能: 感覺到他們的肌肉 […]

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[新聞]  鍛煉後小睡是正常的嗎?

[新聞] 鍛煉後小睡是正常的嗎?

  • 八月 08, 2020

體育活動以增強能量而聞名。那是因為運動會增加心率和血液流量,使您感到清醒。這是鍛煉的眾多好處之一。 但是,運動 […]

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[新聞]  保持身體活躍可以使您的死亡風險降低30%

符合政府的體育鍛煉準則可以降低您的死亡風險,但任何水平的運動也可以降低。 一項新的研究表明,進行足夠的有氧運動 […]

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[新聞]  籃球的十大身心益處

[新聞] 籃球的十大身心益處

  • 八月 08, 2020

籃球因其在世界範圍內的普及而成為一項適合許多技能水平和年齡的愉快運動。 一個標準的籃球隊每邊有五名球員。您也可 […]

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