[新聞] 經常洗手時保持皮膚健康的7個技巧

[新聞] 經常洗手時保持皮膚健康的7個技巧

  • 八月 13, 2020

勤洗手可以使細菌遠離,但也可能損壞皮膚。 用溫水而不是熱水洗滌可以防止手變乾。 用墨水弄髒而不是乾手可以防止形 […]

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[新聞]  保持身體活躍可以使您的死亡風險降低30%

符合政府的體育鍛煉準則可以降低您的死亡風險,但任何水平的運動也可以降低。 一項新的研究表明,進行足夠的有氧運動 […]

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[新聞]  籃球的十大身心益處

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  • 八月 08, 2020

籃球因其在世界範圍內的普及而成為一項適合許多技能水平和年齡的愉快運動。 一個標準的籃球隊每邊有五名球員。您也可 […]

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[新聞]  懷孕期間運動

[新聞] 懷孕期間運動

  • 八月 07, 2020

懷孕後,儘管身體運動過度,可能聽起來有些煩瑣,但保持懷孕前的運動習慣(或開始新的運動)對您和成長中的嬰兒都有利 […]

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[新聞] 喝熱水的好處

[新聞] 喝熱水的好處

  • 八月 03, 2020

喝熱水對健康的好處喝熱水可以為您的身體補充水分。它也可以改善消化,緩解充血,甚至使您感到放鬆。 大多數將熱水作 […]

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[新聞]  7種富含維生素D的健康食品

[新聞] 7種富含維生素D的健康食品

  • 八月 03, 2020

維生素D是人體在陽光下產生的唯一營養素。 但是,世界上多達50%的人口可能沒有充足的陽光,而40%的美國居民缺 […]

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[新聞] 您需要了解的有關高血壓(高血壓)的所有信息

什麼是高血壓? 當血壓升高到不健康的水平時,就會發生高血壓或高血壓。血壓測量要考慮到有多少血液流經血管,以及心 […]

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